Asesoramiento en Alimentación Saludable

ASESORAMIENTO EN ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Con Cristina Melgosa

Próxima charla grupal sobre Alimentación Saludable:
Sábado 24 de febrero a las 12 hs.
El objetivo de esta charla es conocer las bases de una buena alimentación para poder incorporar hábitos saludables a nuestra vida diaria.
Costo $300. Inscripción Previa

Sesiones individuales:
-Planes de Alimentación personalizados
-Asesoramiento para una transición saludable a la dieta vegetariana y vegana
-Planes de Equilibrio Ayurveda
En la consulta se evalúa la naturaleza física, emocional y espiritual de la persona para poder diseñar posteriormente un plan de equilibrio personalizado. Se va a trabajar fuertemente no sólo en la alimentación sino además en establecer rutinas diarias y en cambios en el estilo de vida, focalizando además en escuchar y aprender a interpretar las necesidades del cuerpo y la mente y a liberar y expresar las emociones.
Te ofrecemos además planes personalizados según tu biotipo (Vata, Pitta y Kapha) para que logres desarrollarte con un estilo de vida acorde a tu naturaleza. Este plan incluye además de la medición de la composición corporal (músulo esquelético, grasa corporal, grasa visceral, IMC, metabolismo basal), recomendaciones dietéticas sencillas de llevar a cabo, hábitos saludables en tus rutinas diarias y un plan alimentario que incluye una guía básica de alimentos, una sugerencia de menú semanal y recetas.
 Cristina Melgosa
– Licenciada y Magíster Universitario en Nutrición y Dietética. Universidad Complutense de Madrid
– Experto Profesional en Coaching Nutricional. UNED, España
– Experto Universitario en Alimentación, Nutrición y Cáncer: prevención y tratamiento. UNED, España
– Terapeuta Ayurveda. Fundación de Salud Ayurveda Prema y Asociación Médica Argentina
– Posgrado de Actualización de trastornos del comportamiento alimentario (TCA). Facultad de Medicina, Universidad de Buenos Aires
– Posgrado de aspectos psicológicos de los trastornos del comportamiento alimentario y técnicas de intervención. Facultad de Psicología, Universidad Autónoma de Madrid
Datos de contacto:
Sacar turnos en secretaria llamar al 4742-9529