Taller de Meditación
Taller de Meditación
Con Laura Aristizabal

En 4 encuentros
los viernes 19.30 a 21 hs.
9, 16, 23 y 30 de agosto

En este taller de Meditación empezaremos tomando contacto con nuestro estado, abriendo el corazón a lo que es nuestra experiencia del ahora, a través de la introspección.  Luego nos adentraremos en el entrenamiento de la atención observando la respiración y dejando pasar los pensamientos libres de aferramiento. Introduciremos Tong Len, una meditación tibetana para reconectar con nuestra bondad innata.  Veremos cómo es el asiento, las distintas posturas de meditación y los principales obstáculos con los que nos encontramos al aproximarnos a esta practica. También compartiremos un material en formato de audio como apoyo para continuar  practicando.
*Es ideal tomar el curso completo. Pero también puedes asistir a un sólo encuentro.
Costo: curso completo $2000 por encuentro $700

Para reservar tu lugar pedimos una seña del 50% del costo
(La misma se devuelve en caso de suspensión o hasta 48 hs. antes del evento)