Yoga Embarazadas
Yoga Embarazadas
Con Silvina Kalbermatter
Miércoles de 17.30 a 19 hs.
Yoga y Embarazo – Por qué hacer yoga durante el embarazo?
U​na placenta oxigenada y nutrida, le da a tu bebé la mejor condición intrauterina ​y los prepara a ambos para la gran llegada!​ ​Qué beneficios​ tiene​ prepara​rte​​ ​haciendo Yoga​? ​ – Fortalecer los músculos adecuados – Ganar Flexibilidad – Conectarnos – Aprender a respirar – Trabajar el suelo pélvico- Tomarnos un rato para charlar con nuestro bebé.
Trabajaremos asanas que te ayudarán a transitar el embarazo de la mejor forma posible! Trayendo conciencia y calma, generando espacio​ y​ fuerza ​.  En las clases compartimos experiencias e inquietudes, evitaremos toda postura que pueda causar presión en la zona abdominal, cualquier asana o pranayama que implique exigencia, incomodidad o agotamiento. Se trabajan relajaciones guiadas y visualizaciones.
Sobre Silvina
Es profesora de Kaladanda Yoga con especialización en Yoga y Embarazo Tradición Krishnamacharya cursado en la escuela Yoga Baires.

Cuota mensual: 1 vez por semana $2400. Combinando con otra clase Escuela PURA $3000