ESFEROKINESIS
Clase de prueba gratuita – martes 31 de mayo a las 9 hs

Son encuentros de trabajo corporal donde aprendemos a través del movimiento a reorganizar nuestra postura. Esta practica lleva al mejoramiento de las funciones motrices y corporales en general. Vamos a estar utilizando esferas de diferentes tamaños que amplían, estimulan y aumentan nuestro registro de la experiencia. Vamos a explorar y mejorar nuestro equilibrio, flexibilidad y tonicidad de una manera lúdica y consciente. Ampliaremos la conciencia corporal y mejoramos la calidad de vida diaria, entrenando y despertando una cualidad expresiva al movernos sobre una esfera inestable. Tenemos mucho cuidado de la columna vertebral, y aprendemos a fortalecer los músculos de forma consciente.