Gimnasia de centros de energia

TRASHUMAR

Los miercoles de 18 a 19 hrs.
Con Mariela Zambarbieri

El sistema creado por el Dr. Ardiles combina danza, yoga y música, proponiendo un recorrido de conexión profunda con la propia energía y el cuerpo. Un espacio de autoconocimiento en movimiento.

En cada encuentro trabajamos un centro energético —desde el centro bajo hasta el coronario— explorando cómo nos sentimos al habitarlo: qué nos pasa al transitar sus cualidades, qué aparece en el cuerpo y en la emoción.

Observamos qué centros nos resultan más cómodos o ajenos, cuáles se sienten más abiertos, intensos o disponibles, y cuáles requieren mayor atención.

Una práctica sensible que invita a percibir, reconocer y expandir la propia energía.