Compartimos las técnicas del yoga a través de ejercicios corporales (asanas), herramientas de relajación guiada y respiración, estimulando la capacidad de concentración y relajación del cuerpo para así reducir el nivel de tensión.

Desde la filosofía del yoga también abordamos el desarrollo de valores como el compartir, la autodisciplina, las buenas acciones y el autoconocimiento que buscan una mejor integración del niño a su medio social y natural.

El Yoga es una herramienta excelente para aprender a manejar el estrés, encauzando la energía de cada situación hacia un espacio de crecimiento y creatividad.

La práctica, con el tiempo genera un estado de mayor seguridad, relajación y confianza en sí mismo.