PILATES FUNCIONAL
Con Pepa Anun
Pilates Funcional es una clase que combina los principios del método Pilates con ejercicios de entrenamiento funcional, trabajando la fuerza, la estabilidad, la movilidad y la coordinación.
A través de ejercicios en mat, se busca mejorar el control corporal, fortalecer el centro (core) y trabajar principalmente la fuerza para desarrollar capacidades físicas aplicables a los movimientos de la vida cotidiana.
Clase dentro del abono de Yoga.